Pliometría | Todo lo qué debes saber para mejorar tu entrenamiento
La pliometría es un término que ha resonado en el mundo del entrenamiento durante décadas. Desde los programas de acondicionamiento soviéticos hasta las sesiones modernas,…
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Más allá de cuerpos esbeltos, hierros, espejos, bronceados y testosterona perceptible para los sentidos el entrenamiento de fuerza actualmente se constituye como una sabia opción…
La teoría de las inteligencias múltiples y su aplicación al desarrollo de nuestro máximo potencial El éxito académico se ha asociado tradicionalmente con la prosperidad…
Entrenar los pies es simplemente imprescindible. Imagina cualquier coche que quiera durar años, correr más rápido o durante más tiempo, sus neumáticos deben ser lo…