Descripción
Aprende a integrar la kettlebell dentro del entrenamiento con una visión global del movimiento. A lo largo de unas tres horas recorrerás desde los fundamentos básicos hasta propuestas más avanzadas para mejorar la calidad de movimiento y la condición física.
El workshop conecta el trabajo con kettlebell con la mecánica de la marcha y con la dinámica natural de las articulaciones, utilizando la herramienta para desarrollar movilidad donde se necesita, estabilidad donde hace falta y una mejor transferencia de fuerza en patrones reales.
Una formación práctica para entrenadores que quieren dejar de usar la kettlebell como un simple peso y empezar a aprovechar todo su potencial como herramienta de movimiento, fuerza y acondicionamiento.
