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Formación 12

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Ahorra años de formaciones basura
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Enlaces a vídeos – Potencial Humano

 

Trailer Full Charge Horizontal Trailer Full Charge Vertical

Trailer Kettlebell Flow Horizontal

https://youtube.com/shorts/uCE_eefe96Y

Intro podcast: (Mezcla de los dos anteriores)

 

Tenemos multitud de vídeos explicando ejercicios (unos 900) que son de menos calidad pero nos muestran hablando y explicando conceptos. No se si servirán pero pueden sumar y no nos importa compartir algunos gratis:

 

Turkish Get Up

Complex: Press vertical desde split + zancada overhead

Windmill semiarrodillado – Halfkneeling Windmill

Flexo-extensión de tobillo en iso split squat

Kong Drill

Twister con pica

Overhead sumo wall squat

 

Esos algo más largos y con más calidad, nosotros explicando algo en un taller práctico presencial:

Indian Get Up 

Kettlebell Arm Bar

 

También tenemos vídeos de nuestras formaciones presenciales, creo que también pueden sumar:

Full Move – Ejercicios dinámicos de movilidad sacroilíaca

Ejercicios de movilidad específicos para diferentes patrones de movimiento

 

Y más largos…

Core Stability – Conceptos básicos



Como veis tenemos bastante contenido, aunque poco a poco mejoramos la calidad audiovisual y ahora vamos a empezar a producir mucho youtube y podcast, si consideráis que algo de esto es interesante podemos sacar más a la luz para regalar

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