Descripción
Full Move es el curso online más completo para entrenadores que quieren entender y aplicar la movilidad como base de la integridad estructural.
Durante 5 años lo impartimos en formato presencial y ahora, por primera vez, está disponible en versión online con:
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70+ vídeos y más de 13 horas de contenido.
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Valoración funcional paso a paso.
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Principios de sistematización y progresión.
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Ejercicios de Pre-Hab, Movilidad y Estructura.
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Cómo integrar la fuerza para mejorar la movilidad real.
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Casos prácticos y guías de programación.
En Potencial Humano no hablamos de “estirar” ni de métodos milagro. Hablamos de un sistema probado que te dará criterio para diseñar, analizar y aplicar entrenamientos efectivos en cualquier contexto.
