Workshop 26 abril 2025
HYPRO – Madrid
¿Cómo funciona el Landmine y por qué es una herramienta increíble?
¿Cuáles son los agarres, posicionamientos y dinámicas a entrenar?
Ejercicios básicos donde podemos englobar Squat, Bend, Push & Pull de manera bilateral y unilateral
Consigue la mejor relación entre la fuerza y la velocidad de ejecución con la mejor selección de ejercicios como clean, push press, jerk, snatch tanto lineales como rotacionales
No, creemos que es una herramienta de entrenamiento que debemos conocer tanto los usuarios o deportistas y los entrenadores
Desde Potencial Humano y HYPRO proporcionaremos lo necesario pero si deseas traer el tuyo propio será bienvenido
Este workshop no será retransmitido online salvo para las personas que forman parte de la Comunidad de entrenadores
Pensamos que la mejor manera de fijar conocimientos e integrarlos es mediante la práctica consciente. Además de los propios ejercicios terminaremos cada bloque con un entrenamiento que será adaptado según tu perfil
Si, una de las grandezas del landmine es la capacidad de adaptación a cada persona, además de que ajustaremos el trabajo para cada usuario
